🏃 13.000+ atlet nutrisi sport tepat — sebelum selama setelah

Nutrisi Olahraga.
Sebelum, Selama dan Setelah — Timing yang Menentukan.

SportFuel ID merancang nutrisi sport yang komprehensif: pre-workout (carb + protein 2-3 jam sebelum), intra-workout (untuk sesi >75 menit) dan post-workout (protein dalam 2 jam bukan 30 menit). Semua berbasis evidence terkini.

100% berbasis penelitian ilmiah peer-reviewed terkini
Aman, berkelanjutan dan dirancang untuk jangka panjang
Hasil terukur dengan milestone jelas setiap tahap

Mulai sekarang Pelajari lebih

10K+Pengguna

4 mingguLihat hasil

98%Kepuasan

SportFuel ID

Metode SportFuel ID

SportFuel ID — Pendekatan Berbasis Bukti

Setiap rekomendasi SportFuel ID dari penelitian terkontrol dengan effect size bermakna — bukan anekdot.

Dasar Ilmiah Kuat

Meta-analisis dan RCT terkontrol di balik setiap rekomendasi SportFuel ID.

Perubahan Bertahap

Perubahan kecil konsisten mengalahkan revolusi total — prinsip SportFuel ID.

Progress Terukur

Milestone jelas setiap minggu bukan hanya janji di akhir program.

Adaptif untuk Anda

SportFuel ID menyesuaikan dengan jadwal dan kondisi nyata kehidupan Anda.

Komunitas Aktif

Ribuan pengguna berbagi perjalanan yang sama di komunitas {brand}.

Keamanan Utama

Tidak ada teknik ekstrem — kesehatan jangka panjang selalu diprioritaskan.

Mengapa pendekatan ini berbeda

SportFuel ID — Sistem yang Benar-Benar Bekerja

SportFuel ID tidak bergantung pada motivasi fluktuasi — membangun sistem yang membuat perubahan menjadi jalur paling mudah.

Filosofi SportFuel ID: Konsistensi 12 minggu dengan metode benar selalu mengalahkan intensitas 2 minggu.

Ribuan pengguna SportFuel ID membuktikan perubahan nyata bukan soal bakat — soal pendekatan tepat.

💡 Mulai cerdas: Satu perubahan kecil, konsisten 4 minggu, evaluasi, tambahkan berikutnya.

Mulai SportFuel ID

SportFuel ID Blog

Artikel Terpilih

Panduan SportFuel ID berbasis ilmu.

Artikel 1

Pre-Workout Nutrition: Berapa Gram Karbo dan Protein yang Optimal Berdasarkan Durasi Latihan?

Pre-Workout Nutrition: Berapa Gram Karbo dan Protein yang Optimal Berdasarkan Durasi Latihan? — panduan lengkap berbasis penelitian terkini.

10 min 2025

Selengkapnya

Artikel 2

Post-Workout Window: 2 Jam atau 30 Menit — Meta-Analisis 2024 Menyelesaikan Perdebatan

Post-Workout Window: 2 Jam atau 30 Menit — Meta-Analisis 2024 Menyelesaikan Perdebatan — analisis mendalam untuk keputusan yang lebih baik.

9 min 2025

Selengkapnya

Mulai SportFuel ID — Perubahan yang Bertahan

Dapatkan panduan SportFuel ID personal disesuaikan tujuan dan kondisi Anda.

Dapatkan SportFuel ID Gratis

Gratis · 10.000+ pengguna

Dapatkan Panduan SportFuel ID

Isi tujuan — panduan SportFuel ID dikirim dalam 24 jam!

Nutrisi Olahraga.Sebelum, Selama dan Setelah — Timing yang Menentukan.